Домой / Общество / Диетолог Гинзбург рассказала, какие продукты можно есть перед сном

Диетолог Гинзбург рассказала, какие продукты можно есть перед сном

Обильные завтраки не способствуют продуктивности, пишет novostoria.ru. Засыпать с чувством голода вредно для здоровья, но есть на ночь не всегда полезно. Как найти решение, рассказал диетолог Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik.

Так, переедание и плотный ужин плохо сказываются на общем самочувствии, а вот его отсутствие может сказаться чрезмерно обильный завтрак. Эксперт поясняет, что это чревато программированием на лень, поэтому приемы пищи не должны быть чрезмерными.

Проверьте также

В сети высмеяли образ актрисы Ренаты Литвиновой в роскошных платьях в стиле Шанель

Поклонники раскритиковали модный образ режиссера Ренаты Литвиновой, разгуливающей по Парижу в платьях Chanel, пишет volgograd-n.ru. …