Обильные завтраки не способствуют продуктивности, пишет novostoria.ru. Засыпать с чувством голода вредно для здоровья, но есть на ночь не всегда полезно. Как найти решение, рассказал диетолог Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik.
Так, переедание и плотный ужин плохо сказываются на общем самочувствии, а вот его отсутствие может сказаться чрезмерно обильный завтрак. Эксперт поясняет, что это чревато программированием на лень, поэтому приемы пищи не должны быть чрезмерными.
